SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • [...] nagrody - w zależności od decyzji organizatora. 21. Po powrocie z FIBO zwycięzcy konkursu zobowiązani są do udzielenia swoich odczuć i opinii na temat odczuć po nowym suplemencie oraz jakie są ich wrażenia i czy są w SZOKU w specjalnie przeznaczonym do tego temacie w dziale TREC NUTRITION. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-04-06 15:10:36

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 14035 Data: 2011-04-05 14:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] umieć - bez dwóch zdań. O sprzęcie komputerowym jest bardzo niewiele - raczej podstawy architektury, ale nic z nowości sprzętowych etc... Czy się trzeba dużo uczyć? Zależy jakie oceny chcesz mieć i jak szybko wszystko łapiesz... Ja nie zakuwałem całymi dniami, wręcz przeciwnie. Najbardziej pracochłonne są projekty, a nie nauka do [...]

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-05 14:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca + Enan + Wino

    Post
    Doping

    [...] na raz . Wyżej napisałem że zależy mi na tym żeby nie robić paru cykli ponieważ nie chciał bym tego . Co chce osiągnąć to do 90 kg no może 100 kg ponieważ i tak po cyklu jakieś spadki będą a i nie chce żeby mnie zalało ale boję się o decadicka i niestety tescia musze wziąść przy dece ( ostatnio lekarz mi powiedział że testosteron to najgorsze [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2435 Data: 2011-04-05 14:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    nawet tak późno mogę walnąć te węgle (np. jabłka czy inne owoce czy lepiej jakiś owies)? Nie bawimy się na razie w kulturystykę, tylko zdrowe odżywianie na kombinacje jeszcze przyjdzie pora na maszynach przywodziciele odwodziciele niedługo skończy się skala Ale wiesz, nie jest fizycznie możliwe, żebyś robiła rzeczywisty ciężar Maszyny mają to [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-05 15:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • różnice

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. chciał bym sie dowiedziec jakie są różnice przy ćiczeniu na biceps łamanym gryfem w szerokim uchwycie a szerokiem, a mieszy gryfem prostym. I wiosłowaniu czym się różni nachwy i podchwyt.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 553 Data: 2011-04-05 18:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zjeść 2. orzechy arachidowe- bardzo zły wybór? tak w ostateczności? te orzechy są znacznie tańsze niż np brazylijskie lub migdały,aczkolwiek też nie do końca mi służą 3.jakie ćwiczenia jeszcze mogę wykonywać w domowych warunkach Enzymy jestem w stanie kupić za tydzień, nareszcie kasa bedzie, mam nadzieję że mi to coś pomoże. Russian twist [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 13208 Data: 2011-04-05 18:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie Brzucha-BITWA!!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    Może będzie trochę offtop, ale nie chcę zakładać oddzielnego tematu. Jakie ćwiczenia można robić na te "zębate". To są te same co na normalne skośne ? Zawsze myślałem, że tam są skośne xD No i jakbyś mógł dać plan animal to byłbym wdzięczny (ofc na brzuch) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-05 20:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple a wiek?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakie suple byscie mi polecali na spalenie tkanki tlusczowej, a przybranie tkanki miescniowej w wieku 15lat? Wiem, ze jestem troche mlody ale sa odzywki dla mlodziakow. Czy BCAA AMINOSTAR EXTREME PURE moze wywolac jakies skutki uboczne? Jak tak to jakie inne moge stosowac? Pozdrawiam i z gory dzieki za odpowiedz :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2011-04-05 20:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CWICZENIA Z NATALIA GACKA DLA KOBIET

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Natalio, absolutnie nie mam się o co obrażać, bo masz zupełną racje. Latem chodziłam 3-4 razy w tygodniu na siłownie i wiem jakie to przynosi efekty i jak mobilizuje do pracy i diety. Problem polega na tym, że wtedy mieszkałam w Poznaniu i miałam wszędzie blisko. Od pół roku mieszkamy w swoimi domku, ale już pod Pozkiem, tu nie ma żadnej fajnej [...]

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-05 21:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Temat ciekawy w koncu okaze sie jakie sa proporcje wagi do siły.

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-05 21:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W domu tez sie da??

    Post
    Trening w domu

    Jakie sa przerwy miedzy cwiczeniami i obwodami ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2011-04-05 21:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki na siłowni , rzeźba , NOGI

    Post
    Trening dla początkujących

    ale jakie to są te owe ćwiczenia złożone ? chciałbym trenować 3razy w tygodniu , tylko nie wiem kompletnie jak;) Dziękuję Tobie za pomoc. Na pajacyka i polskie serce wchodzę co dzień więc podaruję Tobie SOG'a

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2011-04-05 21:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej z Arturem Szpilką?!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] To zdanie sugeruje "domyślanie się" a to różni się od faktycznej wiedzy. Dlatego odesłałem cię do obejrzenia wywiadów, itp. dotyczących Szpilki. Bo jak można mieć jakiekolwiek zdanie nie będąc obeznany w temacie. I jakie sprawy "w przeciągu roku"? Szpilka został zatrzymany w 2009. wiem troszke wiecej niz ty i nie tylko z tego [...]

    Odpowiedzi: 1418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-05 23:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • świeżak na silowni...help

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] aha i dodam to ze moje treningi byly bardzo intensywne codziennie jedna partia w niedziele wolne na jedna partie przypadalo 6 cwiczen kazde po 4 serie po 12/10/8/8 ostatnio sie chcialem sprawdzic i zobaczyc jakie sa spadki to nie bylo tak tragicznie chcial bym szybko powrucic do formy co proponujecie?? moja przerwa trwa rowny rok czasu...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2011-04-06 02:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o spalacz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam nie wiem jakie spalacze sa dobre kolega mi poradzil abym wziol Dyma Burn L-Carnitine 500ml. podobno dobrze dziala ale ja sie na m dobrze nie znam i chcialem zasiegnac o opinie obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2011-04-06 10:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Adamek vs Kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    [...] juz powinno interesować każdego z nas. A jak wyglądają obrony doktoratów czy magisterek? No pożal się boże... ja dostałem polecenie zadzwonienia do prof xx i zapytania się jakie pytanie zada mi na obronie. Przecież to śmieszne i nigdy na uczelni nie powinno się zdarzyć. sami profesorowie śmieją się z tych wszystkich doktoratów pisanych na [...]

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-06 10:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moze byc porcja wegli moze ale nie musi jesli juz dajesz to nie dawaj samym daj w porcja bcaa/eaa/izolatu/wpc - to tam masz wiec mozesz wypic tuz przed wyjsciem na trening jakies ~30-40g ww prostych (+porcja aminek) malo wegli aby nie spowodowac szybkiego zejscia ja osobiscie preferuje inna opcje zabieram ten shake na trening i popijam od [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-06 13:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie są te środki ,które przyspieszają przemianę materii ?

    Odpowiedzi: 428 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-06 14:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie chodzi o to aby mało jeść a odpowiednio. Co do jajek są jednym z najlepszych źródeł białka więc się przyzwyczajaj ) Popatrz sobie jakie ludzie tu diety mają, nikt nie odkrywa Ameryki i sobie przerób

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2011-04-06 17:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wydaje mi sie patrzac na normy ,że wyniki sa dobre. Ale nie znam sie. dziwie sie tylko ze mam takiie dolegliwosci...jakie mam. jestem ostatania osoba ktora wybiera sie do lekrza bo ich nie lubie. zawsze sobie tlumacze twardym trzeba byc nie mietkim...tak wiec teraz naprawde to wszystko mi dokucza. 4nn dobrze bede wklejała wszystko tak jak [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 17633 Data: 2011-04-06 18:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)